Programa Andar a Pé 2016 | 25 de abril | Santa Maria de Lamas

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A actividade física não é uma vacina que se faz na infância e adolescência e nos dá protecção para o resto da vida. Tão importante como praticá-la nas idades mais jovens, será mantê-la nas idades adulta e sénior em que surgem grande parte das doenças, para as quais a actividade física é importante na sua prevenção e/ou tratamento. A caminhada/marcha é uma excelente actividade que pode ser praticada por todas as pessoas, independentemente da idade e/ou doença.
Fonte: Barata, José Luís Themudo (2003): “Mexa-se… pela sua saúde”; Publicações Dom Quixote – 3.ª edição. Lisboa.

A Câmara Municipal de Santa Maria da Feira, em parceria com instituições locais, criou o projecto “Andar a Pé” que pretende promover a actividade física para todos. Esta actividade é organizada fundamentalmente aos fins de semana, mas procura sensibilizar as pessoas para a sua continuidade durante a semana.

Cartaz Andar a Pé 2016 | Santa Maria de Lamas

Programa Completo